微笑面對危險

關注：89 發布時間：2021-08-22 18:11:26

所有的快樂和悲傷，幸福和不幸都是由每個人的心態決定的。人生是一個不斷選擇的過程。你可以選擇悲觀，也可以選擇樂觀。

生活在于選擇——悲觀還是樂觀

2020年，本該是“鼠蹄鳴春，福星高照平安”的2020年，沒想到武漢突然出現新的肺炎，并蔓延到其他地方。新型肺炎的發展導致了一些人的一些心理變化，主要表現在兩類：

在恐懼心理。，恐懼是公眾正常的情緒反應。人在遇到火災、洪水、病、災難等重大危險時，可能會有更大的壓力反應和更大的規避風險的欲望和行為。這種恐懼是可以理解的，但是如果超過了必要的限度，就會對社會和個人造成傷害。比如每天看幾次微信、微博、qq等媒體，不厭其煩地談論病情及其傳播，導致越看越討論越害怕，產生放大效應。有的咳嗽一點，發燒，馬上跑到，又看。很多病人排著長隊等著量體溫，驗血，做ct。他們的心更加激動，他們的恐懼在飆升。個別確診病例，甚至絕望。

積極暗示。"s心理暗示是指個體通過語言、形象和想象對自己施加影響的心理過程。這個方法是法國內科醫生coue在1920年提出的，他的名言是：“我一天比一天好”。積極的建議可以讓我們保持良好的心情、樂觀的心情和自信，從而調動內在因素，發揮主觀能動性。比如關閉人口過千萬的省會城市武漢對外通道，就是斷壯士斷腕，顧全大局，為全國人民努力！武漢是疫情重災區，預防感染比較重要。我相信政*的領導，醫護人員做出貢獻！

兩者在顯而易見，后一類是樂觀者，前一類是悲觀者。?有什么區別樂觀主義者可以享受當下的快樂，甚至在遇到困難時可以直面對方；悲觀主義者只會抱怨別人。他們面對平凡的生活還是有很多不滿的，面對逆境會更加精神脆弱和被動。

事情的本身并沒有好與壞，情緒上的感受全部來自我們的內心。可以說，如果我們從什么角度看，會以什么結果回報我們。生活中很多事情因為自己的心態發生了改變。當你改變視角，以更快樂、更積極的方式接受一些事情，就不會有困難或逆境。我們所經歷的坎坷與艱辛，只是我們人生中的又一個場景。

悲觀者總是想到比較壞的結果，樂觀者永遠做比較好的打算。,當我們面對復雜的生活和混亂的社會時，悲觀是沒有用的。它不會讓我們的心變得強大，也不會讓我們的心變得平靜。對未來的恐懼只會讓人擔憂。相反，樂觀主義者看到可能的、可行的事情，把全部精力集中在這些事情上，全力以赴。

一般來說，人生有兩種不同的態度，就像病毒面前的兩種態度，一種是樂觀，一種是悲觀。一樣的人生，面對同樣的問題，不一樣的心態，也就造就不同的生活。的悲觀主義者一邊為自己掘墓，一邊為自己的不幸嘆息；樂觀主義者朝氣蓬勃，在荒山上種下綠苗。悲觀主義者的墳墓長滿了雜草，樂觀主義者在高山叢林中仰望星空。

生活的態度來自我們的選擇，那么，你是選擇悲觀還是樂觀呢？

思想之間——改變心態等于改變生活

雖然有人說20世紀比較偉大的發現，就是改變心態可以改變環境。"s的說法聽起來很理想化，但它不能否認其正確性。就像佛家說的“不是風，是心。”當我們改變心態時，也隨之改變。心簡單，簡單；心是復雜的，是復雜的。這個“心”就是我們的心境。當我們改變心態時，我們不僅改變了對外界和自己的態度，也改變了我們的言行。當我們的外在表現發生變化時，別人給出的反饋也會隨之變化。可以說，成千上萬的人都有成千上萬的命運，而正是每個人的心態決定了這些不同的因素。

說起來，人與人之間的差異非常渺小，可是，往往渺小的差異能夠造成巨大的差別。同一件事用兩種不同的心態去做，結果可能截然不同。所以說，改變心態等于改變人生。人生無法改變，人生的所有意義在于你的賦予。給了生命不同的意義，那就是用一定的心態去面對它，去充實它。擁有積極的心態可以幫助我們堅定地重建對生活的信心，也可能在不經意間收獲生活中的驚喜。

摒棄悲觀主義——微笑面對困難

“護士長，我單身，沒有家庭，沒有負擔。放開我！”就在決定選擇哪個護士去新型冠狀病毒治*肺炎的時候，一位28歲的女護士主動要求“讓我走”。有人問她為什么這么無所畏懼，她笑著說：“總得有人去。”。“反正還是笑臉，這是內心強大的勝利者。

此次疫情，很多人生活的很痛苦，過得不開心，不快樂，并不是因為疫情中的煩惱和難事，而是因為內心的悲觀。如果一個人不能抱怨生活帶來的許多苦難，生活中太多的曲折，太多的不公平，微笑著面對生活的困境，讀完所有的東西，他會發現他的生活比痛苦更快樂，希望比絕望更多。

微笑面對生活，微笑面對肆虐的疫情，它和貧富無關，和地位無關，和自身的處境也無關。的窮人擔心他的整個生活，富人可能每天都在擔心。即使你貧窮、痛苦，或者人生低谷，你也可以微笑著放輕松，你就是內心強大的贏家。這次疫情的逆行者們，都是內心強大的勝利者。

大家當然希望疫情盡快過去，不要整體苦惱。這時候需要摒棄悲觀情緒，微笑面對困難。走向勝利的路有千萬條，微笑和信心只是助你走向成功的一種方式，但這又是不可或缺的方式。微笑是一種表情，更是一種應對生活的態度。

懂得知足——你不是比較不幸的人

看看在這場疫情的硬仗中很多不幸的人，他們是否覺得自己是比較不幸的人？那些承認自己倒霉的人應該經常這樣想：如果你每天都健康的起床，在疫情肆虐的春天自由的呼吸和運動，那么你比很多人都幸運。人要學會知足，因為這個上還有很多比你不幸的人。

有時候我們真的需要換位思考一下,感受別人的痛苦，然后回頭看看自己的生活。這個時候，你不僅可以沖淡煩惱，還可以感激你所擁有的一切。

希望總是存在的——做一個積極的人

其實殺毒和做人是一個道理。當你用一顆陌陌心對待生活，生活只能回報一堵厚厚的墻。相反，用永不放棄的激情去對待身邊的人和事，用樂觀去尋找樂觀，比較終有所收獲。它也是活著的。有的人活得精彩，，有的人失意，傷心。區別在于態度和選擇。有人說，積極的人像太陽，照到哪里哪里亮；悲觀的人像月亮，初一十五不一樣。,作為一個積極的人，即使在谷底也能看到希望。

人生很多時候都是這樣，眼看著勝利就在前方，目標唾手可得，往往就在關鍵時刻與之失之交臂。可以說，挫折就是一把雙刃劍，事情的結果往往都取決于我們的態度。遇到困難的時候，不妨將這逆境看作是考驗自己的機遇。積極地應對，永遠抱著對自己的信心，對未來的期待，堅持努力，只要不放棄，希望永遠都在。只要我們都這樣，這場戰疫的勝利者一定是我們！武漢加油，中國加油，中國必勝！