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寫毛筆字手抖怎么辦

關注：29 發布時間：2021-08-20 19:02:06

我是航天，可以結合我讀書的經驗，一些補救方法可以借鑒。

我在學書法的時候，不能枕腕，掛肘寫字，掛肘跟枕腕一樣搞笑。

為了把字寫好，筆畫寫穩，我學會了枕腕。

當初學的是橫，橫的一種。學了一個星期，手不抖了。

我不是橫著抖，而是豎著抖。我垂直寫不好，就開始垂直練。

當然不是一筆一劃的。我從來不練一個字或者一個筆畫。

總是拿出一篇文章來寫。

只有在寫的時候，注意垂直書寫。

我開始思考壽為什么在發抖。

兩個原因

首先是手指

第二是手腕

這是枕腕的情況。

垂肘是另一回事。

先說手指

握筆的方式和高度都是影響晃動的原因

一般我喜歡用五指寫字。這個方法可以，但是不能太高。

太高的話手腕垂直，食指和中指后面的軟骨又累又費力。

手背長時間酸不是好事，完全可以避免。

如果你有一個朋友背部疼痛，你應該注意。

普通學生，握筆的時候手心收縮的很緊，這也是顫抖的原因，因為手指不能動，會用力比較大，時間長了會累。

為什么古人會在手心中間加一個雞蛋？

手指現實和手掌不足

手指并攏，手心留點空間。

練字不用加蛋，寫字也不方便。

但是一定要把一個雞蛋放在手上，感覺手掌和手指之間的縫隙。這是肯定的。

注意這個間隙，對以后手指的運動也很有幫助。一開始錯了，以后寫的時候手指就不能動了，再要適應還是會發抖。

接下來，手腕，

我們的手腕沒有寫字筆畫的鍛煉，所以寫字的時候沒有那么多肌肉可以控制，自然會顫抖。

手腕功夫是按時間練的，時間長一點更好。沒有那么多關注。一般我需要克制的是手腕旋轉的流暢度。我初學的時候，寫一兩筆的時候，手腕一響就會按喇叭抖。一開始我以為是不熟練，后來才知道是手腕。我的手腕不適合用五個手指寫字，所以我用了三個手指，四個手指，偶爾兩個手指。其實到了一定程度，對筆法已經很熟悉了，用多少根手指都沒關系。

同樣的筆畫用兩個手指也可以寫，只是用五個的方式不同而已。試一天就好了。

這里有另一個建議

學寫字的時候，不要為了讓筆畫看起來像而凍住手指和手腕，用它們來固定筆，以免晃動。一定要學會在寫字抖的時候用手腕動作完成筆畫，用手指動作完成筆畫。一起進步！

說實話，我在學習的時候，因為方法不固定，曾經有一段時間寫得比較生硬，筆畫比較穩定，但是寫起來死氣沉沉，有些筆畫不對，只能靠手指。

所以再嘗試動動手指，就像回到初學，對我的內心是一種巨大的煎熬。

后來學了一會兒掛腕，一會兒就不掛腕了。這些都是問題，每次都要適應自己的動作。學這個的時候一定要注意，吊腕就是吊腕，枕腕就是枕腕。不要干涉。熟練度之后再融入也晚了。

比較無助的時候寫不出來。真的像邯鄲學步的小孩。當時學會了三指寫字，只是手腕掛了一段時間。剛學會掛手腕的時候，一開始一定要有熱身期，寫十幾個字掛起來。

當時很難過。三個手指可以寫一種字體，而五個手指只能寫另一種。三個手指可以在枕腕上寫小字，五個手指卻寫不好東西。

其實可以一直練，但是學多了就不行了！

后來就簡單了。不行就不行。就掛手腕，就用三個手指，用三個

大概過了一周左右才反應過來，然后鞏固穩定，然后這些矛盾就解決了。怎么用幾個手指寫，就是掛腕掛肘或者枕腕。

如何練習不抖？