讓臉變瘦的方法

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  1、像吹泡泡一樣用力，至少十秒鐘；然后拼命放氣嘴，還要堅持10秒。這樣，時間長了就可以減少臉上的脂肪。2.慢慢抬起頭，看看天空，然后張開嘴，用力把舌尖向上送10秒；然后收回舌頭，閉上嘴巴，慢慢低頭，重復10次，可以減少下頜的脂肪。3.嘴巴微張，下頜左右移動，重復30次左…

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  1.早上臉就涼了。1.用潔面產品徹底清潔面部，清潔時用溫水清洗。洗臉后用冷水敷臉1分鐘左右。這樣，通過毛孔的擴張和收縮，就可以達到面部縮小的效果。2.敷完臉后，在臉上涂收縮水收緊皮膚，再涂潤膚霜。特殊的眼部緊致霜應該涂在眼睛上，輕輕按摩。2.中午放松…

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  1.吃東西的時候用兩邊的牙齒咀嚼，選擇一些喜歡的歌曲大聲唱出來，可以鍛煉面部肌肉，直接減肥，做一些有氧運動。2.最重要的是每天按摩臉部，把拳頭放在臉頰上，用力舉起，彎曲食指，從鼻子向兩側伸展。3.將食指移至顴骨處，拉伸兩次。食指放在眉骨上，沿著眉骨向下拉伸…

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  1.不要熬夜。熬夜是個壞習慣！長期熬夜的人會變得很老，皮膚會退化，黑眼圈，眼袋會出現。所以，每天都要在十一點前睡覺，不管是催眠自己還是強迫自己早睡！2.飯后半個小時都坐不住。很多上班族因為工作關系，每次回到辦公室都會坐下來開始工作。肚子和大腿的脂肪會…

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