多做運動可緩解（背后長痘痘怎樣辦）

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  1.從生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣來調(diào)整痘痘很大一部分原因是身體的內(nèi)分泌失調(diào)。所以要想進行有效的內(nèi)部調(diào)整，早睡早起很重要，健康飲食也很重要。所以建議大家每天11點睡覺，飲食盡量健康合理。不是說不要吃油膩的食物，但最好少吃。有空多喝水。2.打掃后面。(1)定…

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  1.用米湯洗臉。洗米水除了抗過敏的維生素b1和抗氧化的植物酸外，還含有皮膚保濕因子，可以防止皮膚受到外界環(huán)境的傷害和刺激，使皮膚健康、有防御力。2.紅棗和黃黃柏有痘痘。準備6個紅棗和20克黃柏。黃柏磨成粉，紅棗燒成炭，研成粉。然后將兩種藥粉用香油熬…

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  1.臉上的痘坑可以用激光去除，痘痘膏可以涂在臉上進行治療。建議患者晚上睡前堅持在表面涂抹蘆薈膠，注意早睡而不是熬夜。2.睡眠好，生活規(guī)律。飲食中避免油膩、甜、辣的食物，鼓勵患者多吃水果和蔬菜。長痘痘的時候不要用手擠，開始長一些小痘痘的時候也不要…

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  1.身上的痘痘說明身上出油太多了。所以這類人還是少吃油膩的東西比較好，經(jīng)常吃清淡的食物不會加重油性體質(zhì)。清淡的食物也使我們的腸胃容易消化，不容易在體內(nèi)堆積。2.洗澡時不要使用芳香沐浴露。涼涼的沐浴露比較好。最好用毛巾洗澡。洗好澡后，要等身體…