怎樣做簡單又營養(七星斑魚燉湯方法)
關注:40 發布時間:2022-05-13 19:47:01
1.材料:將黨參、紅棗、山、枸杞洗凈,微泡。
2.將宰殺好的山板魚洗凈,擦干水分,放入熱鍋中,待油熱到六七成時,放在山板魚的兩面煎至微黃,然后撈起。
3.將砂鍋清水燒開,倒入所有食材,大火煮20分鐘,小火煮一個半小時,加鹽調味。
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