怎樣喝蜂蜜水能減肥
關注:73 發布時間:2022-05-12 21:10:03
1.要準備的材料很簡單,蜂蜜、茶、水(切記一定不能只是開水)。
2.蜂蜜和茶葉的風味類型可以根據個人口味來確定,但比較好使用純配料和天然有機材料;沖泡時比較好用礦泉水或純凈水混合。
3.每種蜂蜜飲料的混合量為150毫升清水或一杯茶,加入1-2湯匙蜂蜜[約10-20克]。
4.期間多喝水,幫助身體。
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