如何在青春期能夠快速長高（青春期長高的方法）

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  1.每天起床時喝一杯白開水，去除體內雜質，促進新陳代謝。2.剛睡醒的時候，骨頭之間的距離拉開，做十分鐘左右的拉伸運動。3.下午四五點，綁上沙袋，在操場慢跑400米，做熱身運動，然后加速，再跳繩輔助，效果更好。4.晚上睡覺前，再做一次拉伸運動，喝一杯白開水。5.要有強…

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  1、注重全面發展。學生的工作是讀書，讀書很重要，但不是生活的全部。如果只懂閱讀，就會成為“書呆子”，缺乏動手能力、溝通協調能力、組織能力、表達能力等。他們在高中，大學，甚至以后的工作中會逐漸表現出劣勢，很難彌補。所以需要做的是多參加活動，多鍛煉，多…

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  1.青春期孩子最突出的心理特征就是叛逆。比如他們總是對權威人物有很大的抵觸情緒，不愿意和他們合作，不愿意聽他們的教育。他們認為家長和老師的原則很散漫，很反感，甚至有冷戰行為。2.另外，他們變得非常獨立，需要尊重。他們特別希望父母和家人能平等對待他…

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