可以采用什么辦法瘦臉（女孩兒的瘦臉技巧）
關注：86 發布時間：2022-05-04 10:01:01
1.化妝穿衣是化妝過程中比較重要的一步，主要用來修飾小臉。首先要選擇適合自己膚色的陰影。一般來說，棕灰色調的陰影更適合暖黃皮膚的朋友，紅棕色的陰影更適合冷白皮膚的朋友。用一把松動的剃須刷，蘸上少量的陰影粉，輕敲刷桿兩次，使刷上的粉更加均勻細小，然后從鬢角開始掃下巴。記得在下頜角和頸部交界處掃一點陰影。刷高光很自然，只要和膚色接近就行。
2.按壓咬肌，抬起臉頰，雙手按壓，找到突出的肌肉比較硬的地方，也就是咬肌。用中指骨用力壓向咀嚼肌。直到感覺酸痛，放開，持續按壓2分鐘。握住雙手中指和無名指，將下巴中心壓向下唇，向耳朵兩側向上拉，力度和速度適中，停在耳根處，按壓1秒鐘，松開，重復5次。這樣做可以有效改善臉頰肌肉，加強臉部弧度，改善棱角分明的咀嚼肌，讓臉大的女生慢慢變成“小v臉”。
3.晚上盡量少喝水，因為晚上代謝能力弱，喝多了會導致排泄不暢，容易堵塞淋巴液，各種代謝產物不能快速排泄，導致臉腫等。所以8點以后盡量少喝水。平時用熱毛巾敷臉和足浴。多吃潮濕的食物，比如紅豆薏米水，多吃豆類和黑芝麻。多吃食物，如香蕉、牛油果、黃瓜等。真和海藻類食物富含膳食纖維，有助于加快新陳代謝。
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可以采用什么辦法瘦臉（女孩兒的瘦臉技巧）86人支持
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