有什么小技巧（瘦大餅?zāi)樀淖羁旆椒ǎ?/h1>

關(guān)注：92 發(fā)布時間：2022-05-01 09:19:01

1.拉長你的臉。時不時拉伸一下臉，可以有效鍛煉面部肌肉。女生只需要張開嘴讓它們變圓，然后合在一起。這個簡單的小方法可以讓你的面部肌肉變得緊致，加速脂肪的燃燒，讓你的臉變小，更有魅力。

2.拍拍你的臉。如果你想消除臉上的脂肪，快來輕輕拍打你的臉。只需將手掌貼近面部，然后用手掌的力量輕輕拍打即可。反復(fù)練習(xí)可以加速面部脂肪的燃燒，使其更薄更緊實，進而使一張瓜子臉變薄。

3.壓臉。時不時按一下臉，可以讓臉快速排水。如果想去掉餅?zāi)樀拿迹灰p手握拳，然后手指從下往上輕輕按在臉上即可。反復(fù)練習(xí)這種運動，可以有效消除面部浮腫，恢復(fù)面部活力，從而達到的效果。

4.抬起你的臉。舉臉按摩可以有效幫助你去除臉上的脂肪，讓臉變得更小更緊致。女生只要四指并攏，指尖向下貼著下巴，用手掌的力量從下往上輕輕抬起手。反復(fù)練習(xí)可以加速面部脂肪的燃燒，讓你的臉遠離脂肪困擾。

5.把頭抬起來。當(dāng)你伏案工作感覺累的時候，可以試著挺直身體，擺正頭，然后把頭往后靠，到極限的時候再慢慢恢復(fù)原來的姿勢。反復(fù)練習(xí)這個練習(xí)不僅可以放松身體，還可以加速下巴脂肪的燃燒，讓你遠離雙下巴的困擾，輕松減掉一個小v臉。