一個人帶娃心酸的感言

我完全理解題主的這種感受。一個人照顧孩子真的是一件非常困難的事情。不僅消耗了我媽大量的精力，對她的心理素質和綜合技能也有很高的要求。沒有全職媽媽很容易。

一個人怎樣才能輕松照顧好一個寶寶？這是很多媽媽在養育寶寶的過程中不斷摸索的。在這里，我主要想從兩個方面給題主建議：一是在心理上知道如何適應自己帶孩子的生活，二是學會掌握一些帶孩子的竅門和方法，讓自己的生活更輕松。

從心理層面來說：

為什么要先從心理層面講？因為如果你從心底里接受不了自己要照顧寶寶的事實，總覺得被逼，那你就永遠不會放松。先說說一個人帶孩子的好處。

第一，自己帶寶寶，對孩子有好處。

1.媽媽帶的寶寶安全感更好，和媽媽的聯系更緊密，對孩子以后的性格發展非常有利。

2.媽媽們更容易用高質量的陪伴讓孩子變得自信。這樣的孩子能更直接的感受到被愛，自信的建立比沒有被父母帶大的孩子更堅定。

3.年輕人懂得科學的撫養孩子，這樣帶出來的孩子在認知發展和習慣養成上比沒有被父母帶大的孩子更好。孩子良好的認知能力和生活習慣是基礎，對他未來的成長起著至關重要的作用。

第二，成年人自帶孩子也是一種很好的成長體驗。

1.帶寶寶更容易適應身份的改變。雖然帶寶寶的過程很辛苦，但是你能體會到責任感，知道自己需要肩負的重任，這是你在沒有孩子之前體會不到的。

2.自己照顧寶寶會徹底改變你的觀，大大改變整個人的格局，對事物的態度和觀念也和以前大不相同。你會變得更有耐心，更有同情心，更感恩.毫不夸張的說，這些都是孩子帶給你的升華。

3.在一定程度上，孩子會提高你的學習能力和自我激勵。一定要經常學習好的育兒知識，這樣才能更好的了解寶寶的發育過程，以及如何解決這個階段容易出現的問題，更不用說自我激勵了。如果我們想給寶寶一個更好的生活環境，就必須督促自己努力。

所以，其實帶孩子并沒有你想象的那么難受，而且在未來會帶來很大的潛在優勢。相比之下，目前的艱難是暫時的，值得的。不要總把照顧孩子當成災難。它也給你帶來很多樂趣，不是嗎？獨自在家照顧嬰兒的母親必須：

01,正確理解和接受自己照顧孩子的事情并不是一件壞事，也不是一件不可接受的事情。孩子長大后和你的親密關系會讓你覺得值得付出。

02,學會積極引導和疏導你的負面情緒。心里不要總是一個人。可以找人說說。比較好有合適的發泄方式。

03,多做一些能讓你感覺更好的事情，不要沉溺于負面情緒，盡你所能走出去，多參加母親小組的活動。大家都是一樣的情況，會讓你有認同感。一起聊很多事情會覺得沒什么大不了的。

雖然自己帶孩子這么有益，但真的是一件很累的事情。如果你能善用工具，善用兒童發展的規律，你會發現其實并沒有那么難承受。

學會一些方法和技巧，能讓自己帶娃變得輕松起來。

首先，學會了解兒童現階段的發展特點，掌握基本規律，為兒童做出一些調整。

1.每個孩子在不同的發展階段都有一些特點。我們可以根據這些特點，結合自己的實際情況做一些調整，可以大大減少帶孩子的煩惱和擔憂。

2.從孩子出生開始，其實吃、喝、睡、睡都是有規律的。雖然不可能每個孩子都有同樣的發展狀態，但是大方向是不會變的，你會感受到孩子生活的規律，讓你有時間去安排自己的事情，不會總覺得自己沒有時間。

3.相對于生活不規律的孩子，生活規律的孩子身體發育更好，更強，不容易生病，會減少很多大人的煩惱。誰都知道孩子生病是一件很折磨人的事情。

第二，學會偷懶，利用現在的高科技產品，盡量減少家務負擔。

1.現在很多專門為減輕媽媽負擔而設計的產品都可以使用，這樣就不用帶寶寶做很多家務，也就不那么著急帶寶寶了。

2.洗碗機、吸塵器、恒溫熱水器、兒童洗衣機，都是我一個人拿小c的時候用的東西，真的幫了大忙，減少了很多家務勞動時間，讓我有更多的時間陪孩子。

3.手推車，兒童安全座椅，這些都是可以大大解放母親雙手的工具。如果你能讓孩子坐下，你就不應該把他帶走。背帶也是哄寶寶睡覺的神器。孩子也喜歡你背著他。也可以把他扛在家里，同時解決一些家務。給自己一些休息時間。

第三，學會放松，不要太緊張，過分擔心孩子的細節，會很焦慮。

1.這里的放松是指你不要總是給自己太大的壓力，比如喝牛奶，喝嬰兒食品，或者覺得太累就混合喂養，這樣不會給寶寶帶來太大的影響?？茨阌卸嗍娣?，不要太擔心喂養。一旦有什么問題，孩子就不好過了。

2.過于糾結細節，給自己增加了很多勞動。真的沒必要一個人帶寶寶，比如訓練孩子上廁所太早。有些生活習慣真的到了一定階段。不需要訓練孩子主動要求學習。何必自尋煩惱呢？

3.我一直相信，只要大方向沒有問題，很多小細節就沒必要太在意。孩子還沒準備好走路，我會一直牽著他走，不會太在意同齡的寶寶會不會離開。孩子不吃米飯，就會吃饅頭，饅頭還是主食。如果他們現在不吃飯，等一會兒，也不會因為孩子吃飯的問題而筋疲力盡。以上是一些放松自己的方法。當他們放松的時候，當他們帶孩子的時候，

第四，照顧寶寶的同時不要放棄尋找樂趣。

1.媽媽生了孩子之后，不可能全都只有一個孩子。她應該學會尋找她感興趣的東西，或者在帶孩子的時候放松自己。比如帶寶寶散步的時候，她也可以去逛街，不一定去公園，或者推著寶寶去找露天咖啡店，不耽誤寶寶曬太陽。在這樣的環境下她也可以放松一點。

2.你可以利用寶寶的睡眠時間去做一些自己感興趣的事情，比較好是可以發展成自由職業者的事情，這樣可以有一個精神寄托，擺脫一些對全職之家未來職業發展的擔憂。為什么不做呢？

3.多帶寶寶去戶外活動。他們可以玩得開心。我媽媽可以在看他們玩耍的時候休息一下。體力消耗足夠的孩子，無論是吃飯還是睡覺都可以變得更好。我基本每天帶他出去玩近三個小時。大人們在外面散步的時候，感覺會好很多。你會發現外面的時間比呆在家里容易多了。

4.也可以和孩子社交。你不必因為全職在家而與朋友失去聯系。除了娛樂場所，出去吃飯和朋友聊天還可以帶上孩子。做全職媽媽不代表你失去了圈子。

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撫養孩子是對母親全面技能的考驗。她有很多地方可以學習，也是她在比較快的時間里成長的機會。雖然一年不缺24小時，但是孩子成長過程中帶來的喜悅和成就感是其他東西無法相比的。不要因為照顧孩子就覺得自己失去了自我價值，認為孩子影響了自己的發展。體現一個人的價值有很多階段。只要你有準備，你的機會總會到來。

比較后，再次強調爸爸的作用。孩子不是媽媽一個人的責任。爸爸媽媽要共同承擔起撫養孩子的責任，除非是要一個人帶孩子的時候，比如異地打工。

在孩子的成長過程中，爸爸的作用尤為重要。請為你的爸爸們加油！