吃西瓜會胖嗎
關注：52 發(fā)布時間：2022-04-24 21:03:02
吃西瓜不會胖，吃西瓜也能幫你。吃西瓜的原理如下：
1.西瓜能、助、消除水腫。它的含水量是普通水果無法比擬的——94%以上都是水，所以可以幫助排除體內(nèi)多余的水分，保持腎功能正常運轉(zhuǎn)，消除水腫。
2.西瓜的熱量很低，100克西瓜只有31卡路里。多吃西瓜可以減少主食的攝入，當然也會。
3.西瓜中含有的氨基酸可以幫助排除毒素，消除脂肪。而且還含有許多人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、鈣等。是一種不可多得的營養(yǎng)食療食品。
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