中年女性怎樣護膚（43歲女人保養皮膚的方法）

關注：19 發布時間：2022-02-11 12:25:05

1.每天清潔皮膚，電腦的靜電，環境的污染和病原微生物，皮膚本身就會分泌和排泄油脂和汗液。這些物質粘附在皮膚上會影響皮膚腺體和毛孔的通暢，加速皮膚衰老。只有徹底清潔皮膚，才能保持皮膚的正常新陳代謝，更好地進行保濕和，填充和新生成分才能徹底滲透到皮膚深層，從而有效提高皮膚彈性。

2.每天補水降低皮膚的自我修復能力，造成嚴重失水。但是皮膚需要水分來保持彈性和嫩度，所以補水是女性比較重要的因素。潔面后，用化妝水滋潤皮膚。化妝水能充分浸泡角質層，不僅能補充肌膚所需的水分，還能帶動后續產品的滲透，輔助高營養成分的全面滲透吸收。

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3.皮膚提拉時，40歲女性皮膚底部的失去膠原蛋白，逐漸變薄的無法支撐原有的保濕皮膚，于是皮膚開始松弛，特別是面部皺紋不斷出現，整個面部線條會變得松弛。為了挽救破碎的面部，需要每天按摩面部，有意識地從內到外，從下到上提升面部肌肉，以促進皮膚的血液循環，抵抗重力。按摩前涂抹精華，效果會更明顯。

4.定期去角質，隨著年齡的增長，角質代謝的周期逐漸拉長，皮膚越來越厚，嚴重影響皮膚的通透性，導致護膚品吸收不良。只有去角質才能讓皮膚呼吸順暢，護膚品的效果不會大打折扣。

5.夜間密集保養是皮膚修復的比較佳時機，也是護膚品吸收效果的比較佳時機。所以40歲的女性一定不能錯過這個黃金時間，精華和面霜是這一刻必不可少的護膚品。它不僅可以盡可能補充皮膚所需的營養和水分，還可以加速的修復和更新，帶動皮膚的新陳代謝，使皮膚更加明亮緊致。

6.補充膠原蛋白，這是保持皮膚彈性和緊致的法寶。四十歲女性膠原蛋白流失嚴重，必須補充膠原蛋白，服用膠原蛋白粉，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞皮等。

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