濃縮咖啡和美式咖啡哪個有利于減肥（濃縮咖啡和美式咖啡的區別）
關注：91 發布時間：2022-02-02 19:21:02
1.水溫不同：美式咖啡為沖泡咖啡，水溫一般為90-93度；濃縮咖啡是用高溫高壓的水沖泡，水溫在95度以上。
2.濃度不同：美式咖啡比濃咖啡更輕更稀，顏色為淺棕色；濃縮咖啡含有植物油、蛋白質、咖啡脂肪等多種物質。它們相對密集且相對堅固。
3.喝美式咖啡對有好處。
咖啡的熱量很少。一杯100克的美式咖啡只有2.55千卡的熱量。飯后一杯美式咖啡可以有效分解脂肪。美式咖啡中的美式咖啡因可以促進脂肪分解，釋放血液中的脂肪，所以喝美式咖啡也可以。一般來說，每天4杯不加糖和牛奶的美式咖啡就能達到理想的狀態。
意大利咖啡烘焙溫度高，風味濃郁，但咖啡因含量相對較低，不利于。
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