蘋果的好處列述（蘋果好處有哪些）

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  1.蘋果富含維生素a和胡蘿卜素，對疾病健康影響很大。蘋果能促進(jìn)腸壁，激活有用的腸道細(xì)菌調(diào)節(jié)胃腸功能，吸收水分，消除便秘，穩(wěn)定血糖，美容養(yǎng)顏，吸收膽汁和膽固醇，從而有效預(yù)防高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道，預(yù)防大腸癌。2.中國飲食中的鹽攝入超標(biāo)，導(dǎo)致體內(nèi)鈉和…

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