初中生如何變白（初中生皮膚變白小竅門）
關注：34 發布時間：2022-01-31 18:16:01
1.隔離保濕補水
減少色素生成是美白肌膚的基礎。所以首先要做的是保證皮膚的保濕和隔離。皮膚干燥和紫外線照射會促進皮膚脆化，加速色素的產生。女生每天飲食要用少量的水，根據自己的膚質選擇合適的保濕護膚品，出門要做好隔離。
2.自制美白補水面膜
目前市面上有很多美白護膚品，可以根據自己的情況選擇，也可以自己制作一些簡單的美白補水面膜。比如用純牛奶敷臉，用蜂蜜敷臉，或者用草莓苗、絲瓜、香蕉、新r的蘋果等新鮮水果做水果面膜。相對來說，這種自制補水面膜成本比較低。涂上這個補水面膜后注意徹底洗臉。
3.多吃美白食品
含有維生素和抗氧化劑的果蔬是美白肌膚的，包括紅葡萄干、橙子、猴桃、蘋果、藍莓、青豆、瓜類、白菜。接下來是大豆、黑豆、魚等含有優質蛋白質的成分。維生素c可以合理的阻斷色素的產生，進而美白肌膚。維生素c可以從食物材料中充分攝入，不需要以片狀形式服用各種人工服務產品。
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