怎樣按摩放松眼睛（放松按摩眼睛的方法）
關(guān)注：10 發(fā)布時(shí)間：2022-01-15 08:18:01
1.穴位按摩是一種緩解眼睛干燥癥狀的按摩方法。穴位如謎、孫、竹、魚腰、絲竹、絲柏等可用于局部按摩治*。按摩穴位要注意兩點(diǎn)：一是穴位要準(zhǔn)確；第二，一定要有適當(dāng)?shù)牧Χ?，局部要有酸沉感，不然效果不好?/p>
2.人的眼睛周圍有很多重要的穴位，比如上眼窩的竹、魚腰、絲竹，下眼窩的水靈靈，瞳孔s等。適當(dāng)刺激這些穴位，對眼疾的治*和眼部保*非常有益。這一步可以和前一步結(jié)合起來。也就是說，用拇指環(huán)揉太陽后，仍然固定在凹陷處，然后用兩個(gè)屈曲的食指的側(cè)面從內(nèi)角向外角方向刮上、下眼。一般可以刮50次。
3.兩只手掌互相摩擦。搓熱后，雙手掌心放在左右眼，輕輕按壓，摩擦產(chǎn)生的溫?zé)岣芯湍軅鬟f到眼睛。這種方法可以促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)，使眼睛術(shù)后感到舒適，具有安*和促進(jìn)睡眠的作用。如果您的眼睛已經(jīng)感到嚴(yán)重不適，請立即就醫(yī)。
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