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    怎樣按摩放松眼睛(放松按摩眼睛的方法)

    關注:10 發布時間:2022-01-15 08:18:01

    1.穴位按摩是一種緩解眼睛干燥癥狀的按摩方法。穴位如謎、孫、竹、魚腰、絲竹、絲柏等可用于局部按摩治*。按摩穴位要注意兩點:一是穴位要準確;第二,一定要有適當的力度,局部要有酸沉感,不然效果不好。

    2.人的眼睛周圍有很多重要的穴位,比如上眼窩的竹、魚腰、絲竹,下眼窩的水靈靈,瞳孔s等。適當刺激這些穴位,對眼疾的治*和眼部保*非常有益。這一步可以和前一步結合起來。也就是說,用拇指環揉太陽后,仍然固定在凹陷處,然后用兩個屈曲的食指的側面從內角向外角方向刮上、下眼。一般可以刮50次。

    放松按摩眼睛的方法 怎么按摩放松眼睛

    3.兩只手掌互相摩擦。搓熱后,雙手掌心放在左右眼,輕輕按壓,摩擦產生的溫熱感就能傳遞到眼睛。這種方法可以促進眼睛的血液循環,使眼睛術后感到舒適,具有安*和促進睡眠的作用。如果您的眼睛已經感到嚴重不適,請立即就醫。

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