臉上痘痘怎樣快速消除小妙招（怎樣去臉上的痘痘妙招）
關注：43 發布時間：2022-01-14 08:31:02
1.內部調整：經常熬夜、作息習慣不規律、精神壓力大、日常飲食不合理都會導致痘痘生長，所以要從以下幾個方面去做。首先把作息習慣調整到規律狀態，堅持早睡早起，避免熬夜，保證一日三餐正常。其次，積極參加戶外運動、瑜伽等運動，放松身心，保持身心愉悅。另外，痤瘡期間飲食要清淡，忌辛辣、油膩、海鮮等食物，多吃富含維生素的蔬菜水果。
2.外用調整：在痘痘上涂一些外用膏，可以很快讓痘痘消退。常用蘆薈膠和羅紅霉素軟膏。其次，選擇溫和無刺激的洗面奶，用溫水洗臉。洗臉后，用干凈的毛巾擦干臉，避免*再次感染。此外，如果痤瘡伴有便*癥狀，應結合一些通便物，如潤膚膠囊。
3.注意事項：雖然急于祛*，但切記不要用手擠壓痘痘，會留下痘印，可能會造成感染。
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