懷孕期間怎樣護膚（孕期護膚怎樣做）
關注：98 發布時間：2022-01-10 07:13:05
1.潔面：懷孕期間，皮膚容易干燥、油膩。早晚洗臉可以幫助清潔皮膚，緩解不適。洗臉時，應使用溫和的洗面奶徹底清潔油脂。洗后也可以均勻涂抹含有天然成分的護膚品，對皮膚做深層護理。
2.保濕補水：懷孕期間，由于身體的變化，的皮膚往往會變得干燥敏感，所以適當的保濕補水很重要。做好補水保濕護理，不僅能讓皮膚富有彈性和光澤，還能避免缺水導致的脫皮、皮、雀等一系列皮膚問題。
3.按摩皮膚：如果感覺皮膚緊繃，失去彈性，可以每天輕輕按摩皮膚，使皮膚緊致、有彈性、光滑。每天按摩也有利于產后短時間內恢復皮膚彈性，重新煥發光彩。
4.霜：相比孕前，皮膚變得更加敏感，對外界刺激的抵抗力減弱。如果長時間暴露在紫外線下，他們的臉容易長。為了避免長，出門要做好。建議外出時帶上遮陽傘或涂抹專用霜。
5.多吃水果和蔬菜：新鮮水果和蔬菜富含維生素和其他營養物質，有助于懷孕期間的護膚，如西紅柿、花椰菜、蘋果、葡萄等。其中，豐富的維生素c可以抑制孕期皮膚黑色素的形成，減少色素沉著，因此可以稱得上是孕期美容護膚的好食品。
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