什么鞋不能穿
關注：67 發布時間：2022-01-22 17:54:01
1.尖頭鞋。如果你的腳很寬，尖頭鞋肯定不適合你！因為尖頭鞋太緊，會對腳趾產生很大的壓力。長時間穿尖頭鞋會引起神經疼痛和水泡。如果真的要穿尖頭鞋，一定要記得在買之前試穿，這樣才能知道是否適合自己，是否舒服。
2、捏拽(人字拖)。不管是在炎熱的夏天還是去海邊，捏捏腳都是必要的，但是你知道嗎？其實穿夾腳拖帶來的舒適度是很低的，因為夾腳拖會造成腳趾之間的摩擦進而造成皮膚損傷。此外，長期穿夾腳拖可能會造成腳踝和膝蓋之間的“不對稱”，因為穿夾腳拖時，腳沒有得到適當和充分的支撐，腳更容易感到疲勞，夾腳拖會更難穿。
3.高跟鞋。對于女生來說，高跟鞋有著不可抗拒的魅力。雖然穿高跟鞋可能會讓你更有魅力，但實際上，高跟鞋造成的傷害比想象的更嚴重。根據以往的報道，穿高跟鞋往往會導致膝蓋受力、下背部疼痛、腳痛、腦部撞擊、腳趾甲向內生長。建議高跟鞋的高度不要超過3英寸。
4.平底鞋。看到這個你可能會很驚訝，但是平底鞋對腳和腿是有傷害的，因為平底鞋缺乏“足弓支撐”，會對足底筋膜施加太大的壓力，長此以往會造成膝蓋和背部疼痛。但這并不意味著你永遠不應該穿平底鞋。溫馨提醒，可以買能矯正腳位置的矯形器，這樣可以把傷害降到比較低。
5.太軟太輕的布鞋。現在布鞋的設計越來越多樣化，不僅輕便而且柔軟，讓很多人每天都想穿；但實際上，如果一雙布鞋太軟，會傷腳。買鞋的時候，比較重要的是不要對足底筋膜施加太大的壓力，比如“硬底”的布鞋，可以給腳帶來好處。
6.厚底鞋。厚底鞋很不靈活，因為鞋底太硬。人的腳需要一雙舒適靈活的鞋子，因為經常需要彎曲，而平底鞋完全違背了人類行走的機制，所以平底鞋比較好不要經常穿。
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