睡覺磨牙的防治方法有哪些

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第一名、睡覺磨牙的預(yù)防

(1)消除緊張的情緒，睡覺磨牙比較主要的原因是精神壓力過大，所以在睡覺前應(yīng)該要保持良好的心態(tài)，不要想太多事情，排除工作的煩惱，讓心情安靜才可以預(yù)防磨牙。

(2)養(yǎng)成好的習(xí)慣，作息應(yīng)該要有規(guī)律，磨牙的發(fā)生，晚餐吃太過過飽是引起的一個(gè)重要原因。所以，晚餐不應(yīng)該吃的太飽，也不要在睡覺前劇烈運(yùn)動。而小孩子則應(yīng)該有衛(wèi)生的習(xí)慣，才能遠(yuǎn)離寄生蟲對身體造成的影響。

第二名、睡覺磨牙的治*

(1)松弛肌肉，頜骨肌肉過分緊張是磨牙的原因之一，所以治*這個(gè)引起的磨牙可以通過進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練，按摩等，讓肌肉得到放松。在白天時(shí)要盡量在嘴巴保持健康的休息狀態(tài)，嘴唇相合，牙齒相離。如果磨牙導(dǎo)致牙齒肌肉疼痛，可以熱敷上下顎，松弛肌肉的同時(shí)也減少頭痛的機(jī)率。

(2)心理的治*，壓力過大引起的磨牙，要消除緊張的情緒，放松心情，如果自己調(diào)節(jié)不了，可以服用物，安*定心。

(3)對牙齒的治*，對有牙齒畸形的人應(yīng)該進(jìn)行矯正，也可以對磨牙的病人進(jìn)行手術(shù)，減少一些牙體組織，讓牙齒有一個(gè)平衡的環(huán)境，減少磨牙。

只要找到對的方法，睡覺磨牙的問題是可以解決的，當(dāng)然，學(xué)會放松心情是消滅磨牙的前提。

品牌產(chǎn)品選購知識

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我的是邊境牧，兩個(gè)月給了它一整篇文章，卻很難看到它咬人。后來我把它切了一點(diǎn)，嘗了嘗。感覺打磨效果也不錯，但是三個(gè)月內(nèi)不建議包裝。

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上面寫了3個(gè)多月，但是我家狗1個(gè)多月就開始吃了。但是它吃得更少，一周兩次

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這是一根大骨頭。狗狗啃咬咬牙也是可以的。比較好是兩個(gè)半月大的狗狗，也就是可以防止它們咬家具，還可以解決它們的問題，做玩具，磨牙。應(yīng)該能玩很久

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比一般的狗糧和零食更難。我家狗除了磨條什么都吐了。只是不要吃太多

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我的小東西從小就被吃掉了。今年12歲，基本上沒有牙垢，就是吃完飯就洗牙，吃完零食就喂，這樣牙齒就能保養(yǎng)的這么好。小狗的鈣奶棒還制造鈣，清潔兩顆牙齒。

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我買了一個(gè)零食包。泰迪五個(gè)多月吃了兩天，拉肚子兩天。在吃后，他繼續(xù)吃，又拉肚子，果斷停，說了實(shí)話。