乳清蛋白粉哪個(gè)牌子好

乳清蛋白粉哪個(gè)品牌好

第一名、康比特乳清蛋白粉

第二名、湯臣倍健乳清蛋白粉

第三名、gnc乳清蛋白粉

第四名、bsn乳清蛋白粉

第五名、紅桃k乳清蛋白粉

第六名、十一坊乳清蛋白粉

第七名、自然之寶乳清蛋白粉

第八名、安利乳清蛋白粉

第九名、泰爾乳清蛋白粉

第十名、un乳清蛋白粉

品牌產(chǎn)品選購(gòu)知識(shí)

問(wèn)湯臣倍健乳清蛋白粉和增肌粉乳清蛋白有什么區(qū)別

乳清蛋白粉400g為純?nèi)榍宓鞍祝鞍踪|(zhì)含量高，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，吸收利用更好。適用于胃腸功能差、體質(zhì)差的人群；一般來(lái)說(shuō)，除了蛋白質(zhì)之外，還添加碳水化合物提供熱量，更適合運(yùn)動(dòng)增肌的人。

問(wèn)my protein乳清蛋白粉怎么樣

我蛋白質(zhì)品牌的乳清蛋白粉，蛋白質(zhì)含量高達(dá)21克，脂肪只有1.9克，碳水化合物1克，每份只有103卡路里。重點(diǎn)是味道很好吃！沒(méi)想到蛋白粉的味道這么好！沒(méi)有這種劣質(zhì)的味道。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，喝下這么美味的蛋白粉，可以說(shuō)是非常滿足了。而且口味的選擇超級(jí)！其他受歡迎的口味有香草、椰子、藍(lán)莓芝士蛋糕、提拉米蘇、搖滾路上的布朗尼、桃子上的冰茶等等。往里面倒一點(diǎn)牛奶，就是完美的奶昔！夏天還可以加入冰塊放入攪拌機(jī)里做高蛋白奶昔奶昔！如何制作一款醇厚的乳清蛋白熱奶茶？材料：一勺奶茶味乳清蛋白，150毫升熱牛奶，2-3滴無(wú)糖調(diào)味用黃滴。攪拌時(shí)間越長(zhǎng)，口感越醇厚。也可以用搖杯代替早餐時(shí)間，喝茶時(shí)間，下班前補(bǔ)充能量，晚上睡覺(jué)前吃飯。

問(wèn)bpi乳清蛋白粉值得入手嗎

與其他品牌的乳清蛋白相比，bpi乳清蛋白粉口感比較好。推薦的口味有香草冰淇淋和巧克力布朗尼。香草冰淇淋配脫脂牛奶真的會(huì)有哈根的味道；巧克力核仁巧克力餅只用純凈水洗的時(shí)候非常好吃。它們味道很香，能明顯聞到巧克力的味道。這個(gè)產(chǎn)品是剛開(kāi)始用的，效果肯定比后期好很多。初學(xué)健身的新手，第一年可以增加10-15磅的純肌肉。喝了一桶后，臂圍、胸圍、背寬都有明顯改善。雖然效果也是根據(jù)訓(xùn)練量來(lái)定的，但是3分要練7分。這個(gè)道理大家都懂。不管訓(xùn)練量有多大，沒(méi)有一個(gè)好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維度，提高還是很慢的。所以bpi等的乳清蛋白粉非常接近，沒(méi)有添加額外的氨基酸，比on、肌肉科技等市場(chǎng)上口碑較高的產(chǎn)品便宜200多元。就綜合性能而言，這款是我心目中性價(jià)比，價(jià)格適中，口感極佳，含量不低，營(yíng)養(yǎng)均衡。其實(shí)能做到這一點(diǎn)就很好了。如果你對(duì)碳水化合物、脂肪、膽固醇的要求比較低，更注重自己的口袋要求，bpi是新人的比較佳選擇。

問(wèn)壹盾n3乳清蛋白粉好不好

一盾n3乳清蛋白粉真的是寶貝。成分表中有乳鐵蛋白、lgg、n-乙酰神經(jīng)氨酸，特別添加了發(fā)酵乳桿cect5716。我上網(wǎng)查了一下。這些都是健康中的成分，對(duì)應(yīng)著人體為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的三道防線。發(fā)酵乳桿cect5716也促進(jìn)兒童對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。味道清淡，沒(méi)有額外的添加劑，正好適合孩子的口味。一盾n3是單獨(dú)的小包，比其他包更衛(wèi)生，而且每個(gè)包都是定量的，真的很適合新手媽媽和忙碌媽媽。而且這種乳清蛋白粉不含甜味劑等亂七八糟的東西，會(huì)更適合寶寶的口味。沖泡的時(shí)候只需要拆開(kāi)獨(dú)立的一盾n3包，挺方便的！而且喝了之后感覺(jué)寶寶的概率直線下降。開(kāi)開(kāi)心心開(kāi)空調(diào)！

問(wèn)cgn乳清蛋白粉

這個(gè)原價(jià)336大洋的分離乳清，蛋白質(zhì)含量高達(dá)90%！等于on和allmax的分離乳清，但是價(jià)格幾乎是他們的一半！我在iherb找不到更好的產(chǎn)品了。這種無(wú)味的產(chǎn)品并不是真的像水一樣無(wú)味，而是有一種蛋白質(zhì)的苦味，正常人是不能直接喝的。個(gè)人建議2勺二次勺，30g左右，1勺爽口粉，這樣味道剛好。如果你喜歡一點(diǎn)點(diǎn)甜，不怕胖，那就以胖技術(shù)為主。如果擔(dān)心胖，可以考慮allmax、dymatize等甜品牌的分離乳清。你甚至可以選擇一種非常油膩的味道，比如巧克力花生醬。勾兌后甜度會(huì)下降，變得很好吃。粉質(zhì)物質(zhì)屬于非常蓬松的那種，溶解性還不錯(cuò)。沖泡后稠度中等。但是說(shuō)了這么多缺點(diǎn)，也有優(yōu)點(diǎn)，就是味道很接近于上！其實(shí)本質(zhì)是蛋白粉和分離乳清粉混合，蛋白源還是分離乳清，所以產(chǎn)品也叫分離。

問(wèn)乳清蛋白粉能和葡萄糖牛奶一起喝嗎

1:乳清蛋白粉，顧名思義，蛋白質(zhì)含量高，是生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，是人體三大功能物質(zhì)之一。吃蛋白粉是人體攝入蛋白質(zhì)比較直接的方式。

蛋白粉的攝入量因人而異，運(yùn)動(dòng)人群攝入的蛋白質(zhì)更多。此時(shí)，選擇高純度、低脂肪的乳清蛋白粉是修復(fù)受損組織的良好來(lái)源。

2:葡萄糖牛奶，葡萄糖是人體重要的能量來(lái)源，牛奶可以在運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)充，因?yàn)榕Ｄ讨械娜榍宓鞍资强扇苄缘鞍祝哂腥梭w必需的氨基酸，容易被人體吸收。在運(yùn)動(dòng)中可以減少肌肉損傷，促進(jìn)肌肉合成，緩解疼痛。

因此，在牛奶中添加一些乳清蛋白粉是比較好的，可以快速有效地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)體質(zhì)。

綜上，建議運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充牛奶和乳清蛋白粉。如果加葡萄糖的話，是可以的，但是不需要親自加。

4:運(yùn)動(dòng)后，一般不建議大口喝酒。建議休息5分鐘后再小嘴補(bǔ)充。