十大長壽殺手

長壽殺手哪個品牌好

第一名、大男子主義。

美國愛特網報道稱，研究發現，性格頑固和堅持大男子主義(比如，一味強調“男主外，女主內”等)的男人比性格相對較隨和的男人長壽幾率低46%。原因是前者更容易選擇不利健康的生活方式，因而早亡危險會更大。

第二名、愛吃爆米花。

美國探索健康頻道刊登比較新研究發現，爆米花的黃油味來自化學物質雙乙酰。經常吃爆米花會導致該物質過量攝入，增加嚴重肺病危險，縮短壽命。

第三名、乳房太大。

英國每日郵報刊登比較新研究發現，乳房太大的女性壽命會縮短5年。原因是體重超標更容易導致關節疼痛、頭痛、整形手術、肥胖癥和糖尿病危險。

第四名、過早退休。

美國“網絡醫學博士”刊登一項新研究發現，與65歲退休的人群相比，55歲退休的人群10年內死亡危險增加89%。研究人員分析指出，兩大關鍵原因是：身體活動量明顯減少和生活失去目標。

第五名、忽視牙健康。

加州大學伯克利分校一項新研究發現，不經常用牙線清潔牙齒，不僅增加牙病危險，而且會增加心血管病危險，可能會折壽6年。

第六名、服用安眠。

英國每日郵報刊登一項新研究發現，經常服用安眠的患者比不服用安眠的患者早亡危險增加4、6倍。

第七名、看電視太多。

據英國衛報報道，英國醫學雜志刊登一項關于“久坐行為”的新研究發現，長時間窩在沙發上看電視會增加早亡危險。每天看電視2小時會導致折壽1、4年。

第八名、愛睡懶覺。

據美國哥倫比亞廣播公司新聞網報道，加州大學一項為期6年涉及110萬患者的睡眠研究發現，每晚睡眠8小時的人比每晚睡眠6—7個小時的人早亡危險更大。

第九名、長時間乘車或開車。

美國預防醫學雜志刊登一項新研究發現，每天上下班長時間乘車或開車會導致多種病和健康問題，縮短壽命。長時間乘車或開車導致的壓力和久坐比較容易導致腰圍變粗、升高和身體質量指數上升。

第十名、吃紅肉太多。

據美國全國廣播公司(nbc)新聞網報道，每天攝入至少4盎司(約合114克)紅肉或加工肉食，會導致早亡危險增加30%。