什么食物清肺效果好

清肺哪個品牌好

第一名、雪梨

食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、b2.c、胡蘿卜素等微量元素。

清肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤*、化痰。

清肺指數：★★★★★

健康tips：清肺梨：把雪梨內部掏空，放入川貝、冰糖等上鍋煮或蒸熟，待稍冷卻后加入蜂蜜。

第二名、銀耳

食物簡介：真類銀耳科銀耳屬植物，有“中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補。

清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益*清腸的作用。

清肺指數：★★★★★

健康tips：銀耳粥：先將銀耳泡發，去根切碎，待煮米粥開鍋后加入，煮二十分鐘左右，處于半融化的粘膩狀態比較好。更可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。

第三名、蜂蜜

食物簡介：蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。

清肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體比較易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素，有滋養、潤*、之。

清肺指數：★★★★☆

健康tips：溫涼水服才能。每天清晨起床的時候倒1到2調羹，用溫涼水沖開，空腹飲用，不僅能潤肺，還能養顏。

第四名、山

食物簡介：多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量淀粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。

清肺原理：含一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保*作用，補脾養胃、補肺益腎。

清肺指數：★★★★

健康tips：山薏米粥。將健脾祛濕的薏米與補肺滋精的山各50克，每日煮粥喝，對男女均有補肺的功能，但又彼此平衡掉了薏米的寒和山的粘膩。

第五名、百合

食物簡介：多年生草本球根植物，除含有淀粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素b1.b2.c等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙堿等多種生物堿。

清肺原理：這些生物堿成分不僅具有良好的營養滋補之功，還具有養心安*，潤肺止咳的，對病后虛弱的人非常有益。

清肺指數：★★★★

健康tips：百合銀耳粥：注意要選用新鮮百合而非干的，這樣的清肺效果比較佳。百合30克、銀耳20克、粳米50克煮熟后即可食用。

第六名、豆漿

食物簡介：是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。營養非常豐富，不同種類的豆磨成的豆漿還有相應的獨特益處。

清肺原理：含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質，除了易吸收，所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負擔。

清肺指數：★★★★

健康tips：一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要裝于保溫瓶內，不要一次喝過量，也不要與物同服。

第七名、白蘿卜

食物簡介：根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物。生食熟食均可，略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素c、萊菔甙等。

清肺原理：白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進，增強食欲和止咳化痰的作用。中醫理論認為其性涼，入肺胃經。

清肺指數：★★★☆

健康tips：奶湯燉蘿卜湯：在蔥姜加清水后，將稍炸過的蘿卜塊和牛奶放入同燉，爛后放鹽即可，既滋補又清肺。

第八名、柚子

食物簡介：蕓香科植物柚的成熟果實，含有糖類、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等。

清肺原理：性味甘寒，含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，能健胃、潤肺、補*、清腸、利便。

清肺指數：★★★☆

健康tips：直接食用或做成柚子茶。柚子性寒，所以直接食用時不能過量，2到3塊即可。柚子茶是以更健脾消食、散寒燥濕的柚子皮混合柚子肉慢燉而成，放涼后加入冰糖，存入冰箱，每天以溫涼水沖服兩次。

第九名、蓮藕

食物簡介：蓮肥大的地下莖，微甜而脆，可生食也可做菜.它的根根葉葉，花須果實，都可滋補入。

清肺原理：熟蓮藕性味甘、溫、無毒，可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，潤肺。

清肺指數：★★★

健康tips：栗子蓮藕湯：將去皮小藕塊和處理干凈的生栗子入水煮沸后，改中火煲四十分鐘，稍冷動后調味服用。

第十名、葡萄

食物簡介：落葉藤本植物，比較古老的植物之一。它果色艷麗、汁多味美、營養豐富，果實含糖量達10%~30%，并含有多種微量元素。

清肺原理：其中的果酸有助于，健脾和胃，還有更多有益元素滋養肝腎，潤肺精，降火，通腸胃。

清肺指數：★★★

健康tips：生食比較好。由于葡萄籽和葡萄皮具有更好的抗氧化作用，所以強烈建議“全食”，既不吐皮還要嚼籽咽下。

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問金銀花可以清肺熱嗎

說到金銀花，很多人經常用它泡水，對咽喉不適和內熱有很好的作用。但是很多人不知道。其實也有、潤肺降火的。

如果你有肺熱，主要有幾個原因：病毒、*感染或者長期生活在高溫、粉塵環境中。一般癥狀為口干、口臭、尿黃、咳嗽。如果不及時治*，長期積累會變成大問題。特別是在秋天的旱季，一定要多吃潤肺降火的食物。和金銀花一起喝是個不錯的選擇。

金銀花，又名金銀花。有宜人的花香，花開時香，入時甘寒。常用于治*風熱、咽喉不通的丹毒，具有抗*、抗病毒的作用。因為它的花比較初是白色的，長大后變成黃色，所以金銀花得名。它具有多種和作用，能有效對抗病原微生物，，，具有、涼血、利咽的。金銀花除了使用，還可以美容，效果還挺好的。

當季節變化時，人們容易患傷寒或中暑。這時可以喝金銀花茶，金銀花茶可以起到降暑、緩解的預防作用。金銀花一般可以在店或者超市買到。夏季使用可清肺瀉火，緩解咽喉疼痛。若與枸杞、菊花配伍，亦可清肝明目。

問川貝清肺糖漿是中嗎

川貝清肺糖漿是純中制劑，不含化學添加劑，安全可靠，副作用小，適合各類患者服用。川貝清肺糖漿雖然是中成，副作用輕微，但不代表安全，可以隨便服用。患者服用前應仔細閱讀產品手冊。

問蓮霧清肺火經期能吃嗎

蓮霧，一種容易被遺忘的水果。它是桃金娘科蒲桃屬的一種熱帶常綠果樹，原產于馬來半島和安達曼群島，僅在東南亞地區栽培經濟。蓮霧又稱代霧、蓮霧、爪哇桃。

蓮霧是臺灣另一種著名的水果，也被稱為北烏、蓮烏和爪哇蒲桃。主要分布在宜蘭、彰化、臺南、屏東等地，蓮霧美麗多彩，富含維生素c、蛋白質、脂肪、礦物質等。營養豐富，具有、安*、祛暑的。酸甜的味道讓人欲罷不能。包道比較好的蓮霧來自比較南端的屏東縣。

蓮霧四季常青，也是家庭綠化樹。該樹姿態優美，花期長，香氣濃郁，花形優美。結果期長，果實眾多，果形美觀，鐘形，鮮亮醒目，果肉海綿狀，略帶蘋果香氣，味甘，清涼爽口，品種有乳白色、青綠色、粉紅色、深紅色。蓮霧性甜而平，含有蛋白質、膳食纖維、糖、維生素b、c等。具有特殊的香味，是一種天然的退燒。因為含有大量水分，在食療中有解熱、、、安*的作用。另外，臺灣民間有句話叫吃蓮霧清肺火。人們視其為消暑解渴的佳果，習慣于熬冰糖治*干咳無痰或痰難咳。

孩子**的時候，吃蓮霧加鹽有助的作用，成年人吃的好，有滋養津液，解渴的作用。

此時女性應選擇既有利于皮膚美容，又能補氣疏肝、調節不良情緒的食物和物，如白菜、柚子、瘦肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、山、薏米、百合、金鼻煙、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、核桃仁、黑木耳、香菇等。

月經期間可能出現食欲不振、腰酸乏力等癥狀。此時，宜選擇既有利于皮膚又有利于美容的食物和物，并有利于通水之旅。

通過了解，我們可以發現，其實女性在經期可以放心地吃蓮霧，它可以給我們的身體帶來更多的保*。所以女性在經期可以適當吃一些蓮霧，注意休息，保證心情愉快。

問川貝清肺糖漿成分有哪些

川貝清肺糖漿中的桔梗味苦、辛、平。歸肺經。川貝清肺糖漿中的桔梗具有宣肺利咽、祛痰排膿的作用。川貝清肺糖漿中的桔梗用于咳嗽痰多，胸悶咽痛，聲音啞，肺癰膿，瘡膿不崩。川貝清肺糖漿里的薄荷辛涼。去肺經、肝經。川貝清肺糖漿中的薄荷具有的作用。清頭部，皮滲透的。川貝清肺糖漿中的薄荷用于風熱、頭痛、目赤、喉炎、口瘡、風、麻、胸脅。

川貝清肺糖漿中的地黃味甘、苦、寒。歸心、肝、腎經。川貝清肺糖漿中的地黃具有生津、涼血止血的。川貝清肺糖漿中的地黃用于治*因發熱、舌紅、皮、吐血、鼻出血、咽痛等引起的陰傷。川貝清肺糖漿中的甘草味甜而平。歸心、肺、脾、胃經。川貝清肺糖漿中的甘草具有健脾益*、、祛痰止咳、止痛和調和諸的。川貝清肺糖漿中甘草用于脾胃虛弱、神疲乏力、心悸氣短、咳嗽痰多、腹部絞痛、四肢疼痛、癰腫瘡瘍，解除物毒性和毒力。

川貝清肺糖漿含有川貝母，味苦，味甘，微寒。歸肺心經。川貝清肺糖漿中的川貝母具有潤肺、化痰止咳的。川貝清肺糖漿中的川貝母用于肺熱咳嗽、干咳少痰、陰虛咳嗽、咳痰帶血。

問牛黃清肺片不良反應有哪些

如果采取以下不良反應，如：四肢容易受涼，對氣候變化特別敏感；比一般人蒼白，舌紅，喜歡喝熱飲；即使在炎熱的夏天，進入空調房間也會感覺不舒服，需要加件外套才能舒服；血液循環不暢，易受寒冷和潮濕的影響，引起關節、肌肉等組織的病；免疫功能低下，容易，反復不愈；精神萎靡，言行無力；功能下降，夜間易腹瀉、水腫、；生殖系統功能下降，女性周期容易推遲，還有很多天，血塊等。說明身體是涼的，吃這個牛黃清肺片也是涼的，要停，吃滋補熱食。

問川貝清肺糖漿怎么樣效果好嗎

川貝清肺糖漿主要作用于川貝，川貝味苦，性微寒，屬肺經。具有化痰、止咳的作用，可用于治*痰熱咳喘，痰黃稠；也是甜的，所以擅長潤肺止咳，治肺燥熱咳嗽，陰虛燥熱、咳嗽乏力等虛證；還具有散結散結的作用，可用于治*痰熱蘊結所致的胸悶心煩，以及瘰疬、痰核。枇杷葉苦寒，有降氣清肺止咳的作用。可與黃芩、栝樓配伍，清肺化痰，止咳。如果同時痰多，可與川貝母、巴旦杏配伍，加強祛痰作用，因此川貝清肺糖漿具有顯著的鎮咳祛痰作用。