全球谷物早餐哪個牌子好

谷物早餐哪個品牌好

第一名、玉米片

玉米片是一種新型快餐食品，可分為淡玉米片、甜玉米片和咸玉米片三種類型。玉米片具有保存時間長，便于攜帶的特點，既可直接食用，又可加工成其它食品。它可以與冷牛奶和酸奶混 合食用，作為早餐。

第二名、黑米片

黑米片是一種由黑米制作的而成的片狀產品，黑米不僅是營養豐富，而且具有滋陰，健脾暖肝、補益脾胃，益*，養肝明目等。經常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便*結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。

第三名、麥片

麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品，它也是第一種被工業化生產的早餐谷物食品。麥片可分為燕麥片、蕎麥片、大麥片和小麥片這四種類型，其蛋白質、纖維、礦物質和維生素含量都非常高，可用于預防糖尿病。食用麥片時，只要用開水浸泡，就可以食用。

第四名、紅棗片

紅棗片是用紅棗深加工制成的，制作時，一般會加入蘋果、白砂糖、淀粉等等材料，外觀類似口香糖，是一種香甜可口的早餐食品。

第五名、小米片

小米片是用粟米制作而成的，營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，具有、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等，是一種非常好的谷物早餐食品。

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