自卑是什么意思

關注：73 發布時間：2022-01-31 20:49:01

首先，自卑的本質是什么，

從心理學的角度來看，自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。"s的自卑可以說是一種性格缺陷。特點是對自己的能力和素質評價低。

自卑的前提是自尊。當人的自尊需求得不到滿足，不能恰當、現實地分析自己時，就容易產生自卑心理。

要熟悉易懂，總覺得自己不如別人，自尊心太弱。

那么自卑的本質是顯而易見的，其實就是自我評價的真實性.我們的自我評價是否能夠正確反映了我們的技能和特質的現實價值。

采取身體吸引(只看臉，不化妝等。)舉個例子，國外的研究表明：具有較高自尊的人相信他們比自卑的人更具有吸引力(其實外人認為兩者有相同的吸引力)。因為低自尊的人往往會低估自己的吸引力，輕視自己的力量，在外表上得到的贊美更少。自尊心較高的人會穿得更漂亮，獲得更多的贊美，從而進一步增強自尊心。

那么，自卑有哪些表現呢？

自卑就像是負面情緒的放大鏡。自卑的人往往不快樂，更悲觀，缺乏動力。他們的情緒更差，他們面臨更大的抑郁、焦慮和進食障礙的風險，他們對人際關系更不滿意。對于負面反饋，低自尊的人往往習以為常，因為它驗證了自我評價

比較后，如何看待自卑。我覺得自卑不是壞事。有時候這是人們在生活中不得不做出的選擇。每個人都可能對自己有錯誤的認識。他們應該虛心對待自己，努力做更好的自己。

但是，過度自卑是一種不好的情緒。我曾經自卑過，特別是在感情上，自卑會深深影響雙方的感情。因為自卑的人一般對婚姻愛情關系不太滿意。

因為低自尊的人對伴侶的各種拒絕、拒絕、糾正的跡象比較敏感，不僅會消極地解讀意思(甚至是普通的事情)，還會傾向于簡單地總結，解讀比本意更不滿意的意思。所以自卑的人真的會很傷感情。愛自己，愛自己所愛，積極改變。

總之，每個人都是不一樣的煙火。你不需要對陌生人自卑。誰不是有故事的寶寶？

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