為什么需要拒絕無效社交？

“你微信上有多少人？”

無論是應屆畢業生還是工作多年的職場老手。好像每個人的微信好友都不太可能少于三位數。

“84”

剛把空位拿出來的小歐給我發微信。

有點意思。工作了一年多，她是怎么在微信上交到不到100個朋友的？

“我用qq的時候在一直有不定期清理好友的習慣。。只要名單上有100多個人，我就把那些沒說過話，和以后生活關系不大的都刪了。我從小學到大學的同學基本都在qq上，只有關系特別好的朋友才會加微信。想想吧。經常聯系的能有幾個？,有十幾個，差不多。再加上親戚，外地認識的朋友，還有不得不補充的同事.84，其實我太多了。”

聽了小歐的話，我不禁想起了這幾天剛看的一本書——請停止無效社交。作者李小墨,在他的書中提到了“個人聯系”的真理，并通過大量的例子來討論無效的社會交往的弊端。

的確，無效社交，是該停止。可在停止無效社交之后，我們又該做些什么，來促進我們的“有效社交”？,我從這本書里獲得了一些新的靈感。

一、有效社交，定離不開情商運用

既然社交的本質是管理人脈。那么，什么是人脈？

在請停止無效社交一書中，作者李這樣談到人脈關系的：

“能力是1，網絡是1后的0。”

也就是說，打鐵還需自身硬。認識的人越多，他真正擁有的刷子就越多，這樣他就可以讓人們上路。否則，就是靠關系，也上不了臺面。內修實力，永遠是根基。

在此基礎上，談到人際交往的社會需求，就只有情感需求和名利需求.了對于前者來說，管理人脈就是交換誠意；對于后者來說，管理人脈就是給對方資源。無論如何，我們都要“與人溝通”。有效溝通，自然促進有效社交。和溝通效益，是與你我的情商段位緊密相連。

兩周前，我的同學阿南做了一個朋友圈，他的家人在里面手術后住院。看到后，大部分人都在評論區留下了自己的關心和問候。只有一個人，問了手術原因后，回復阿南：

“看來以后我得注意了。要真趕上你舅舅這種情況，那還能不嚇死……”

阿南單獨剪了一張這個回復的圖，黑了這個人之后，做出了吊人的新動向。結果我們就看到了這個。

練情商的重要性由此可見一。

二、由淺入深，如何建立高質聯系

根據六度分隔理論,的說法，我們知道世上任意兩人之間，若想建立某種聯系，至多只需通過6人。,但是，你真的成為朋友后，別人得到了對方的名片嗎？

如果少了以下兩點，即使有了對方的聯系方式，他們依然只是熟悉的陌生人。

（1）認真傾聽。

李在書中提到：

傾聽的七宗罪

其他六種情況我們很容易理解。在這里，我們只談“埋伏”。

一個女生問男生不想和她說話，男生否認。女孩又問，她為什么沉默？

“我之前沒說話，那是因為你當時很生氣，我不想多說。省得你氣。”

女生們抓住“不想多說”這幾個字，開始了新一輪的反攻。這種1、打斷。2、過早下判斷。3、心不在焉。4、埋伏。5、過度防衛。6、習慣性唱反調。 7、無原則地附和。,刻意尋找的東西，是“埋伏”。

如果，面對別人的議論，我們摳字眼，等著糾人話中“漏洞”,也許能更接近“好的傾聽者”的標準。

以提問進行引導，并以“復述-確認”的方式向對方表明自己傾聽的認真

平等對待，在上下級關系中，一般是好的，但是如果放在社會上——，

節假日，我們都不加區別的收微信。我們出去玩的時候，收到的都是一樣的特產。

遇到這種無差別待遇，我們通常會有什么樣的內心活動？

“嗯，這個人真好。”

但是（2）體現特殊。

對方生日，發一條共同經歷的殺記憶信息；說啊說啊，用真誠的溫柔代替儀式。讓對方知道你在自己心里，和別人不一樣。

我個人認為，交往的高質量不在于彼此的成就，而在于我們的“友誼”。

三、精力有限，人脈也需“斷舍離”

英國人類學家鄧巴曾經說過，這種一視同仁式不錯，有讓ta與誰的關系更近一點嗎？走心的社交，要的不是一視同仁，而是需要體現特殊。,即普通人能夠保持社交關系的人數比較大值，是150人。"s.

在社交生活中，那些不得不加入的人(比如同事、客戶)這里就不討論了，在我們的社交關系里，比較多只有150人，我們是能叫得上名，并記得對方跟自己是哪種關系或者你的優質聯系人會被鎖定在150人以內。但你能確定你不會因為與其他“無關的人”的無效社交而忽視與這些優質人脈的社交維護嗎？

只聊自己真心想要“保留”并結交的那一部分。如果把這些人聚在自己的好友列表里，真的能超過150人嗎？拒絕無效的社交。我們不想清理名單上所有的朋友。我們并不完全提倡小歐的“84”。但是，人的精力，是有限的。在無效社交上耗費的時間越多，在有效社交上投入的時間，就會相應越少。

我們的朋友數量可以是幾百個，也可以是幾十個。刪黑只是眾多方式中的一種。只要你能做到，不要讓社交成為自己的煩惱，能夠跟著自己的心走，做出比較有利的選擇。舒服是有效社交的比較好方式。

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