西紅柿對于減肥有效果嗎(西紅柿可以減肥嗎)
關(guān)注:59 發(fā)布時間:2022-02-18 19:07:01
西紅柿可以。西紅柿富含植物纖維,容易讓人產(chǎn)生飽腹感。它們可以幫助減少其他食物的攝入,減少熱量攝入,減少脂肪積累。西紅柿的纖維素不僅可以被腸胃吸收,還可以吸收多余的脂肪,一起排出。另外,西紅柿糖分少,熱量低。飯前吃可以降低人的食欲,對有一定效果。
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