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    預防近視眼的注意事項(怎樣預防近視眼)

    關注:67 發布時間:2022-01-20 08:31:01

    不要在床上看書許多青少年喜歡在床上看書,這是一個壞習慣。因為人的眼睛要保持水平閱讀,這樣調整和收斂一致,減少眼睛疲勞。如果躺著看書,眼睛不處于水平狀態,眼睛與書的距離不一致,眼睛上下左右不一致,書上的光照不均勻,會使眼睛的調節緊張,容易把書移近眼睛。這樣會增加眼睛負擔2-3倍,久而久之導致。

    2.充足的睡眠也是預防的保證。當睡眠不足時,第二天,大腦虛弱,頭暈,疲勞沒有消除,增加了眼睛的負擔,促進了。睡眠不足是比較重要的原因之一。

    怎樣預防眼 預防眼的注意事項

    3.空間光線對有影響。經常看電視,尤其是在信號不足、接收率低的農村地區,沒有共用天線、屏幕不清晰、雪花點多,容易使眼部肌肉疲勞。經常玩電子游戲的學生更容易損害視力。如今,計算機是一門不可或缺的課程。手術時間過長會導致眼睛干澀、疲勞,容易導致,需要適當控制使用時間。

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