熬夜后吃什么食物對皮膚好
關注：65 發布時間：2022-01-09 21:20:05
1.海帶是一種營養價值很高的蔬菜，具有一定的使用價值。海帶富含碘等礦物質元素，其中一種叫褐藻膠，可以治*動脈硬化，防止人體吸收鉛、鎘等重金屬，消除人體內的放射性毒素。發現海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝、抗腫瘤、排鉛、抗氧化等多種生物功能。
2.豬血性甘、苦、溫，具有、清腸、補*、美容的。豬血富含維生素b2、維生素c、蛋白質、鐵、磷、鈣、煙酸等營養成分。豬血的血漿蛋白經胃酸和液分解后，能產生一種具有潤腸作用的物質。這種物質可以與附著在胃腸壁上的灰塵和有害金屬顆粒發生化學反應，使這些有毒有害物質排出體外。
3.蓮藕的使用價值很高。它的根、葉、花、須、果都是珍品，可以滋養，可以入。用蓮藕做粉，可以促進，止瀉，開胃，滋補滋養，防止內出血。對婦女、兒童和病人來說是一種很好的流質食物和滋補品。蓮藕富含維生素c和礦物質，有效，對心臟有益，促進新陳代謝，防止皮膚粗糙。
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