有效的十大美容方法

效美容哪個品牌好

第一名、橄欖油的美容方法

橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無油膩感，比較新研究表明：橄欖油中所含多酚類有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而發(fā)生的老化所帶來的色、皺紋等現(xiàn)象。

第二名、醋的美容方法

用醋水洗臉可以增加皮膚的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質(zhì)層和美白.還有殺。不過不要直接用，每天洗練滴上7-10滴就可以，你皮膚沒光澤就多吃點水果哦吧，用化妝品只起到暫時的作用。

第三名、新鮮蘆薈的美容方法

蘆薈含有豐富的天然維生素e、c、a及b族維生素：礦物元素(如鉀、鋅、硒等);氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養(yǎng)素。另外，如蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護膚成份。這些特殊成份和基本美容營養(yǎng)素一起，共同完成蘆薈良好的美容護膚作用。

第四名、檸檬美容方法

檸檬是美容圣品，水果， 檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命abcde等物質(zhì)，具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮等多種保*。 檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內(nèi)的沉著，而且能軟化皮膚的角質(zhì)層，令肌膚變得白凈有光澤。

第五名、牛奶美容

牛奶具有生津止渴、滋潤腸道、通便、補虛健脾等。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。

第六名、黃瓜美容方法

黃瓜還是十分有效的天然美容品。據(jù)專家研究，鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環(huán)，增強皮膚的氧化還原作用，有令人驚異的潤膚美容效果。每日用鮮黃瓜汁涂抹皮膚，就可以收到滋潤皮膚、減少皺紋的美容效果。

第七名、針灸美容

針灸美容就是從中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的整體觀念出發(fā)，以針灸方法為手段，通過對局部皮膚及穴位的刺激，達到養(yǎng)護皮膚，美化容顏，延緩衰老，治*面部皮膚病為目的的一種方法。具有簡便易行，無毒無害，安全可*，效果迅速，適應(yīng)癥廣等特點。

第八名、推拿按摩美容

按摩美容是指在人軀體的一定部位，施以不同手法的按揉，使其經(jīng)脈宣通、氣血調(diào)和、補虛瀉實、扶正祛邪，從而延緩皮膚衰老、駐顏美容的一種方法。

第九名、蒸汽美容

蒸汽美容法的原理是，用水蒸汽來熏皮膚，促進皮膚的新陳代謝，使干燥的或粗糙的皮膚，能充分地吸收水分和脂肪，使皮膚變得細白柔嫩。是使你的皮膚由粗糙變?yōu)榧氈碌目焖倜廊菪g(shù)。干性皮膚的人，可藉此補充水分和脂肪，油性皮膚的人，則可籍比消除過多的油脂，而成為比較理想的中性皮膚。

第十名、蜂蜜美容法

現(xiàn)代研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，可改善營養(yǎng)狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗*力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。