孕婦注意事項

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第一名、不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實，乳腺、和宮頸具有家族遺傳傾向。如果長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統瘤的危險。醫學家指出，脂肪本身雖不會致，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸。同時，高脂肪食物能增加催乳的合成，促使發生乳腺，不利母嬰健康。

第二名、不宜高蛋自飲食醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故每日蛋白質的需要量應達9o-100克。但是，孕期高蛋白飲食，則可影響的食欲，增加胃腸道的負擔，并影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡。研究證實，過多地攝入蛋白質，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。同時，蛋白質攝入過量，不僅可造成血中的氮質增高，而且也易導致膽固醇增高，加重腎臟的腎小球過濾的壓力。有人認為，蛋白質誼過多地積存于人體結締組織內，可引起組織和器宮的變性，較易使人罹患癥。

第三名、不易高糖飲食意大利比薩國家研究院的醫學家們發現，血糖偏高組的生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組的3倍、7倍和2倍。另一方面，在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會加重的腎臟負擔，不利孕期保*。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的，使機體抗病力降低，易受病、病毒感染，不利優生。

第四名、不宜高鈣飲食孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素d等，對胎兒有害無益。營養學家認為，補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等，既不利健康地生長發育，又有損后代的顏面。一般說來，在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

第五名、不宜過度咸食有些由于飲食習慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴重，多咸食。現代醫學研究認為，吃鹽量與高率發病有一定關系，食鹽攝人越多，高病的發病率也越高。眾所周知，妊娠高綜合癥是婦女在孕期才會發病的一種特殊病，其主要癥狀為浮腫、高和蛋白尿、嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。因此，過度咸食，容易引發妊娠高綜合征。為了孕期保*，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

第六名、不宜酸性飲食孕淚在妊娠早期可出現擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀，不少人嗜好酸性飲食。然而，聯邦德國有關科學家研究發現，妊娠早期的胎兒酸度低，母體攝入的酸性物或其它酸性物質，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎的正常分裂增殖與發育生長，并易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形發育。妊娠后期，由于胎兒日趨發育成熟，其組織內的酸堿度與母體相接近，受影響的危害性相應小些。因此，在妊娠初期大約2周時間內，不要服用酸性物和酸性食物、酸性飲料等。

第七名、不宜濫服溫熱補品由于周身的血液循環系統血流量明顯增加，心臟負擔加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴張、充血狀態。加上功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易導致水、鈉潴留而產生水腫、高等病癥。再者，由于胃酸分泌量減少，胃腸道功能減弱，會出現食欲不振、胃部脹氣便*等現象。在這種情況下，如果經常服用溫熱性的補、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高、便*等癥狀，甚至發生流產或死胎等。

第八名、不宜食用霉變食品當食用了被霉毒素污染的農副產品和食品，不僅會發生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。因為在妊娠早期2一3個月，胚胎著床發育，胚體正處高度增殖、分化階段，由于霉毒素的侵害，使染色體斷裂顫或畸變，有的停止發育而發生死胎、流產，有的產生遺傳或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天性愚型等。另一方面，在胎兒期，由于各器官功能不完善，特別是肝、腎的功能十分低弱，霉毒素都會對胎兒產生毒性作用，影響發育。大量醫學研究資料證實，霉毒素是一種強致物質，可使母胎患肝、胃等癥。此外，母體因食品中毒而發生昏迷、嘔吐等癥狀，極不利胎兒的正常生長發育。

第九名、不宜長期素食有些為了追求孕期的體態“”，或由于經濟條件限制，長期素食，這不利胎兒發育。據研究認為，孕期不注意營養，由于蛋白質供給不足，可使胎兒腦數且減少，影響日后的智力，還可使胎兒發生畸形或營養不良。如果脂肪攝人不足，容易導致低體重胎兒的出生，嬰兒抵抗力低下，存活率較低。對于來說，也可能發生貧血，水腫和高。日本醫學家研究發現，吃素食的婦女所生的嬰兒，由于缺乏維生素b12，往往會患不可逆的腦損害，嬰兒出生三個月后，就逐漸顯示出感情淡漠，喪失控制頭部穩定的能力，出現頭和腕等不自主運動，如不及時治*，就易引起巨幼性貧血活顯著的神經系統損害。

第十名、不宜喝刺激性飲料醫學研究證實，飲酒可使酒精通過胎盤進人胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用，不僅使胎兒發育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷，如小頭、小眼、下巴短、腦扁平窄小、身子短，甚至發生心臟和四肢的畸形。有的胎兒出生后則表現為智力遲鈍、愚頑、易生病等，甚至造成后代終身病廢。而飲濃茶，由于茶中含有大量的單寧，能和食物中的蛋白質結合，變成不溶解的單寧酸鹽，而且可同食物其它營養成分凝集而沉淀，影響、胎兒對蛋白質、鐵、維生素的吸收利用，進而發生營養不良。茶葉中還含有多量的鞣酸，有收斂作用，影響腸道的蠕動，易使發生便*。多飲汽水，可造成體內缺鐵而貧血，不利母胎。此外，不宜多喝冷飲，多吃涼食，以防胎動不安和發生腹痛腹瀉。

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我覺得可以少用。懷孕的時候用過面膜，畫過妝，只是不要經常用。可以買補水面膜。不涂口紅不涂香水應該沒問題，不過比較好還是咨詢一下醫生。使用前還需要咨詢醫生。

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每次貼上mediheal 6d提拉面膜，不僅感覺整張臉都被提拉起來了，還感覺干性皮膚得到了很好的護理，敷面膜的時候可以做自己的事，不用躺在床上15分鐘。真的很友好！雖然是提拉式口罩，但其提拉方式與傳統掛耳式口罩不同，雙層膜設計讓口罩無需掛耳即可提拉貼合面部；這款緊致面膜的設計很有新意！mediheal 6d提拉面膜的精華是ewg綠色配方，和敏感寶寶可以放心使用。這款面膜的膜布是專利的，分布在整個面部6個部位的54條專利v型線，所以下巴、凸起的頭紋、眼角紋、唇角紋、risorius紋、玉璽紋6天就可以提遍整個面部，對面部足夠全面！無論是胖臉還是瘦臉，臉型都可以包裹，完全貼合臉型；尤其是在比較近的旱季，它的補水保濕效果也很好

問乳膠床墊是否更適合

1.在孕期處于負代謝狀態，良好的睡眠可以保護身體健康。根據中國睡眠研究會核實的數據，約有6%的對乳膠過敏，但這并不意味著不能睡在乳膠床墊上。當然要看對乳膠床墊是否過敏。婦產科專家指出，軟床墊不適合使用，會對其頸椎造成傷害，難以隨其翻身。相對于乳膠床墊，對于來說，硬度適中的翻身并不是什么難題。九區獨立桶的按摩彈簧完美設計，貼合身體曲線，可適應身體各種睡姿。雖然的體型發生了明顯的變化，但按摩彈簧可以讓無壓力地側睡，每個獨立的彈簧都裝在一個包裝袋里，這樣翻身時就不會發出聲音，從而保證了安靜的睡眠環境。

第二名、懷孕后，體內的孕酮不斷變化，導致睡眠質量下降。通常普通床墊在翻身時會發出聲響，其硬度和散熱效果達不到對床墊的要求，會讓感到不適，影響睡眠。乳膠床墊采用蒸發工藝成型。此外，乳膠床墊上設計的透氣孔透氣性好，睡覺時會自然通風散熱，涼爽舒適，干燥。

第三名、有一個亮眼的數據，如果的抵抗力為1，胎兒的抵抗力為0.5，那么和胎兒的抵抗力為0.75，說明胎兒在發育過程中吸收了的營養，同時降低了的抵抗力，身體抵抗力的下降比較容易導致對床墊過敏或產生靜電的現象，對普通人影響很大。更別說對這個特殊群體的傷害了。顏瑜從婦產科專家那里了解到，長期接觸靜電會導致血液ph值升高，血鈣下降，比較終導致流產。

床墊接觸半天，床墊產生靜電的可能性相當高。普通床墊與身體摩擦產生靜電的可能性高達85%。乳膠床墊表面的防螨針織面料具有親膚、無異味的性能，可抑制*和靜電的生長，保護易發生皮膚過敏或靜電的。